生活習慣病の栄養・生活指導｜ 新中野なべよこ内科

皆様の生活習慣の改善をサポート

当院の栄養指導の特徴

医学的根拠に基づいた食事療法

当院の栄養指導は、循環器専門医として心筋梗塞や脳梗塞などの重篤な疾患を数多く診てきた経験に基づいています。単に数値を改善するだけでなく、将来なりうる疾患を防ぐという明確な目標を持った食事療法を指導いたします。

高血圧、糖尿病、脂質異常症それぞれに対する食事のポイントを、動脈硬化予防という観点から総合的にアドバイスします。患者様の現在の食生活を詳しくお聞きした上で、実行可能な改善策を具体的にご提案いたします。

分かりやすい説明

塩分制限や糖質管理、脂質管理について、専用のパンフレットや資料を活用しながら、視覚的に分かりやすい説明を心がけています。どの食品にどの程度の塩分や糖質が含まれているかを具体的にお示しし、日常の食事選択に役立てていただけるよう工夫しています。調理方法の工夫や食材の選び方についても、患者様の嗜好や生活パターンを考慮した実践的なアドバイスを提供いたします。

当院の運動療法の特徴

循環器専門医による運動指導

運動療法は生活習慣病改善に効果的ですが、心臓や血管に問題がある場合は注意しながら指導しなければなりません。循環器専門医として患者様の心機能や血管の状態を正確に把握した上で、安全で効果的な運動プログラムをご提案いたします。

心エコー検査や心電図検査の結果を踏まえ、患者様に適した運動強度や運動時間を設定し、段階的に運動量を増やしていく方法をお教えします。運動中の症状や注意すべきサインについても詳しくご説明いたします。

継続可能な運動習慣の構築

運動療法の効果を得るためには継続が重要です。患者様の年齢や体力、生活環境や仕事の状況などを総合的に考慮し、無理なく続けられる運動習慣をご提案いたします。特別な器具や施設を必要としない日常生活に取り入れやすい運動から始め、徐々に活動量を増やしていく段階的なアプローチを重視しています。

当院の生活指導の特徴

禁煙・節酒指導

喫煙は動脈硬化を促進し、心血管疾患のリスクを大幅に高めます。循環器専門医として、禁煙の重要性を具体的な医学データとともにお伝えし、禁煙成功に向けた支援を行います。

アルコールについても、過度な飲酒は血圧上昇や不整脈の原因となります。患者様の症状や薬物療法の内容を考慮した適切な飲酒指導を実施いたします。

睡眠とストレス管理

質の良い睡眠は生活習慣病管理において重要な要素です。睡眠不足や睡眠の質の低下は血圧上昇や血糖値悪化の原因となります。睡眠時無呼吸症候群の可能性も含めて、総合的な睡眠指導を行います。
ストレスは血圧上昇や不整脈の誘因となるため、患者様に適したストレス管理方法についてもアドバイスいたします。

まずは当院へご相談ください

当院の生活習慣病に対するサポートは、画一的な指導ではなく患者様の職業や家族構成、生活環境や嗜好を詳しくお聞きした上で、「これなら続けられそう」と感じていただける現実的な改善策をご提案いたします。定期的な診察によって長期的なモチベーション維持をサポートし、確実な効果につなげます。

将来的には管理栄養士の配置も検討しており、循環器専門医による医学的判断と専門的な栄養指導を組み合わせた、より効果的で詳細な生活習慣病管理体制の構築を目指しています。

生活習慣病は防げる病気です。今一度生活習慣を見直し、健やかな将来を一緒に築いていきましょう。気になることがございましたら、ぜひお気軽にご相談ください。